对于湿气重的人是可以喝黑枸杞的，但是喝黑枸杞并不能够帮助排出体内的湿气，因为黑枸杞只是具有帮助补肾的作用，对于排湿效果其实并不是很明显。

可以在平时吃一些薏米、赤小豆，也可以通过煲汤来进行饮用，这样能够起到一定的排湿作用。而严重的湿气重就需要及时通过服用中药来调理，因为中药当中是很多种中成药物，同时混合而成，这样能够有效的达到治疗的目的。