中气不足的患者确实是不能够太过劳累，因为中气不足会造成体质的虚弱，过度的劳累是会加重体质虚弱的，严重的情况下很有可能会造成虚脱，所以一定要多加注意。

建议在平时首先一定要多注意休息，不要熬夜，饮食上多吃一些补气的食物，这样就能够起到很好的调节作用，平时也一定要多出去晒晒太阳，或者是适量做一些运动来增加抵抗力。