对于湿气过重的情况下，一般来说手上会导致皮肤干燥、容易起泡，最容易的就是会导致脱皮的表现。也会引起全身的症状，比如浑身乏力、没有精神、头晕目眩、记忆力减退等等都有可能会造成该症状。

所以首先还是要进行及时的排湿，这样才能够得到有效的增强抵抗力。比如说可以通过多吃一些排湿的食物，比如赤小豆或者是薏米，这些食物就能够起到很好的调理的效果，还能够帮助排除湿气，增强免疫力。