藏红花和枸杞泡水喝的功效，其实能够很好的具有调理肝火旺，还能够有效的帮助补肾的作用，所以在平时可以多喝一些，也可以泡茶的时候放入一些，都能够起到很好的调理作用。

而且平时最主要的就是不要过度的劳累，也不要经常性的熬夜。饮食上主要是以清淡、易消化的饮食为主，这样能够有效的帮助，避免加重病情，平时也可以适量的多出去晒晒太阳，也是可以促进钙的吸收，有帮助缓解和调理的作用。最主要的就是不要吃一些过于刺激、辛辣的食物。（请在医生指导下使用药物）