大人快速退烧的方法有很多，首先如果大人体温超过38.5℃，可以给予退烧药物口服，如布洛芬或者是对乙酰氨基酚都可以，四到六小时之后可以重复用药，或者是直肠塞退烧栓也可以退烧。

此外如果发烧体温低，可以采取物理降温的方法，如全身擦浴或者是温水坐浴，温水坐浴的水温以比体温低1-2℃为适宜，或者是酒精、稀释的白酒擦拭身体黏膜血管丰富的部位，如腋窝、腹股沟、额头、颈部等，都有助于快速退烧。