心律失常多久发作一次，目前没有一个明确的时间，这是因为患者不同，心律失常也不同，发作的时间或者发作的频率往往也会不同，不良的生活习惯，比如熬夜以及喝浓咖啡或者浓茶，容易情绪激动，以及缺乏锻炼、抽烟、喝酒，以及暴饮暴食这些不良的生活习惯，都会引起心律失常的反复发作。

而通过保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，情绪愉悦，睡眠规律，不抽烟，不喝酒，往往可以有效的预防心律失常的发作，减少心律失常现象发生。