宝宝受凉没有胃口时，首先家长要注意腹部保暖，可以用热宝或热水袋来热敷腹部，同时家长可以辅助以肚脐为中心进行顺时针揉腹。在饮食上建议口服容易消化的食物，比如喝粥、吃米粉等，避免口服不容易吸收的，如油腻、辛辣的食物。可以辅助口服助胃肠消化的药物来进行治疗，同时也可以应用一些调整肠道菌群的药物辅助调整小儿的食欲，都是可以的。

大年龄的宝宝可以让宝宝适当的增加活动，比如跑跳、活动等，有利于促进胃肠蠕动，有利于恢复食欲。小年龄的宝宝除了口腹药物、顺时针揉腹，必要时也可以采取中医穴位推拿的方式，也可以缓解宝宝的食欲。