宝宝受凉嗓子有痰，可以口服化痰的药物或者雾化吸入治疗，促进痰液的排出，同时要适当的让宝宝多休息，多喝水，居住环境要经常开窗通风，保持空气的清新，要适当地多吃富含维生素C的蔬菜和水果。如果痰液症状较明显，需要带宝宝及时到医院就诊，同时要注意观察孩子是否有发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等呼吸道感染的症状。