宝宝受凉胃里不舒服时，具体处理办法如下：

一、给宝宝注意腹部保暖，可以用热水袋或者是用热宝等置于胃区，置于腹部，有利于保暖，同时可以缓解不舒服的现象；

二、给宝宝吃温热、容易消化的食物，可以喝粥、吃米粉等，都是可以的，也可以喝温热的牛奶；

三、如果腹胀很明显，可以以肚脐为中心，进行顺时针揉腹的方式，来促进胃肠蠕动，缓解腹胀的现象，同时也可以贴一些肚脐贴，来缓解舒服不不舒服的现象；

最后，如果孩子消化异常时，也可以口服一些助胃肠消化的药物，或者口服调整肠道菌群的药物，来进行治疗，都是可以的。