对于蒲公英和苦丁茶一起来泡水喝，其实并不能够达到减肥的目的的，因为蒲公英和苦丁茶两者本身就是一种温凉性类的中成药物，只是起到一定的降火作用，对于改善减肥上，并不能够起到很好的效果。

而想要减肥建议最好是进行体育锻炼，多做一些体育运动，这样就能够很好的达到减肥的目的，而且也是一种最科学的减肥方法，并不会出现一些副作用。