出现体内湿气重的情况下，如果不及时治疗，长时间日积月累的情况下也是会容易导致掉头发的。因为湿气较重的话，没有得到及时治疗，就会造成体质虚弱，抵抗力差，而且还会容易导致内分泌失调，所以就会很容易上返到头发，就会导致脱发的出现。对于这种情况，首先可以在平时的饮食上多吃一些核桃、黑芝麻、坚果一类的食物，能够起到防止掉发的症状。