体内湿气重和天气湿度是有关系的，因为如果天气比较潮湿的情况下，而且是处于长时间的一种状态，就会很容易造成体内的湿气，而本身如果就有湿气的话，还会加重湿气的症状，所以在平时一定要在及时的进行调理。首先可以通过饮食上来进行排湿，也一定要注意不要在过于湿度的环境下呆得太久，平时住的房间也要及时的进行通风，保持干燥。