体内湿气重，其实脸上一般来说并不会容易导致长斑的，但是会容易造成长痘痘。因为体内湿气重，很容易会造成内分泌失调，新陈代谢缓慢，就会导致脸部出现长痘痘的情况。

对于这种，首先一定要勤清洗面部，保持干燥清洁，千万不要用手去挤压。因为如果去挤压痘痘，很容易会发生感染，或者是传染，会越挤越多的。对于这种，首先要进行调理湿气，就能够得到有效的改善。