嗓子如果出现不同程度的有痰，这类患者大部分是因为一些炎症性病变存在导致，所以针对出现嗓子有痰的患者，一般不建议吃甜食，因为甜的东西里面含糖分比较高，会导致患者会有一些分泌物明显增加，因此可能会加重患者嗓子有痰的症状发生。

所以建议嗓子有痰的患者饮食尽可能以清淡为主，避免吃辛辣、刺激食物，避免吃一些过甜、过咸、过于油腻的食物，每天可以适当的多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样有利于症状的好转。