腰椎间盘突出在临床上是非常常见的一个疾病，通常来讲高发年龄是在四五十岁的青壮年，对于一些老龄化病人、老年人，甚至更高龄一些的八九十岁的老年人，主要是因为腰椎退变，或者说严重的骨质疏松、脊柱侧弯等等原因引起的腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出的保守治疗中，有一种方法是我们可以做牵引治疗，牵引的力度和器械，我们一定要到正规医院的理疗科来进行牵引，原则上来讲腰椎间盘突出做完牵引以后，建议要卧床休息。如果说做完牵引以后，马上进行长时间的劳累的活动，或者说长时间的久坐，这个牵引器出来的间隙，可能很快就回去了，对于腰椎间盘突出来讲治疗的话，就没有什么形成意义了。