空调病如果不出汗，首先要脱离空调的环境，到外界空气流通以及温度较高的地方，可以促使体温上升，导致出汗的现象。另外可以多喝热水或者是姜糖水，可以促进发汗的情况，这样就可以缓解症状。

如果出现的症状通过这种效果不行的情况下，建议适当的锻炼以及保暖治疗，这样可以缓解症状。必要时可以口服解热镇痛的药物，如酚麻美敏等控制症状，平时要多喝水，预防受凉。

（药物的使用需在医师指导下进行）