空调病是由于长期使用空调导致的一系列的症状，所以出现空调病时，首先要注意：

第一、使用空调时间不宜过长；

第二、在使用空调的过程中要注意保暖，预防受凉，同时要多喝水；

第三、空调使用后一段时间要让室内保持通风透气，改善环境；

第四个方面、如果出现空调病的症状时，要适当的口服药物，或者是采取其他的方式控制症状，以免病情加重。平时要加强锻炼身体，增强体质。