空调病导致了全身无力，首先要脱离空调的环境，到空气流通、温度较高的地方，可以缓解症状。另外可以适当的多喝一些热水，也可以缓解症状，必要时可以口服一些感冒的药物，控制症状。所以建议夏天吹空调时，空调的温度要适宜，吹空调的时间不宜过长，然后在吹空调时建议适当的穿衣服以保暖，预防受凉等，平时要适当的多锻炼，增强体质。