出汗掉头发的情况下，首先要明确一下病因，这样才能够根据具体的病因，然后对症治疗。一般引起出汗的原因也是有很多种，而导致掉发的原因也是有很多种。所以，首先需要通过具体的病情，然后再对症治疗，这样才能够更好地达到治疗的目的。出汗的情况下，首先可以多吃一些鸡蛋、瘦肉，能够有效的帮助增加身体抵抗力，可以得到有效的改善环节，而在平时也可以多喝一些温开水。