三伏天的时候艾灸出水，这种情况主要考虑还是由于身体湿气较重所引起的，因为体内湿气会引起脾胃不和、肝脏失调、内分泌失调等等一系列症状。

所以首先还是需要通过平时日常的生活方式来进行改善，最主要的就是不要吃一些过于辛辣、油腻等食物，以免加重病情。首先可以经常性的进行艾灸，因为艾灸是属于当中的物理疗法，基本上没有什么副作用。