三伏天的时候进行艾灸是可以喝凉茶的，因为凉茶本身就具有降火的作用，而三伏天就会很容易导致上火，所以可以喝凉茶来进行有效的预防上火。而艾灸的时候也是能够起到很好的调理的作用，因为艾灸是主要通过刺激穴位，来能够改善身体、调节身体的一些抵抗力，还能够有效的帮助预防疾病的发生，平时最主要的还是要避免吃一些寒凉的食物。