三伏天艾灸是可以去除湿气的，可以起到活血化瘀、通经活络的功效。

对体质相对比较虚的，身体有寒气的患者，可以起到一个很好的调理作用，有利于去除体内的湿气，能够激发身体阳气，调理一些慢性疾病是有利的。三伏天艾灸不要吃生冷、辛辣、刺激性强的食物，少喝冰冷饮料，不要抽烟，不要喝酒，饮食要清淡一些，保持充足的睡眠。