三伏天汗蒸，是可以去除体内的湿气的。因为夏天天气炎热，汗蒸的温度比较高，所以在汗蒸的过程中，会出大量的汗，体内的湿气是可以随着汗排出体外的。

汗蒸去湿气是可以起到很好的效果，还可以促进体内血液循环。同时也会引起出汗多，引发津液耗损的情况。所以要控制汗蒸的时间及频次，不宜过多，以免对身体造成伤害。也可以用中药调理，进行治疗。