出现元气不足的情况下，其实具体的时间是因人而异的，也与具体的病情有关系。首先，如果出现元气不足，在早期的时候，一般需要调理10~30天左右才能够有效的好转，而如果元气不足，严重的情况下，则需要30~60天才能够起到很好的疗效。所以说，具体的时间是没有固定限制的。而在元气不足，早期的时候一定要及时的进行调理，这样能够有效的避免加重病情，可以起到很好的调理作用，也可以在平时多出去晒晒太阳。