女性睡觉的时候出汗而且还感觉到热，对于这种情况，首先建议最好是先查明原因，一般多考虑是由于环境过热所引起的，所以首先还是需要通过改善日常的生活方式来进行调理。

也考虑可能是由于压力过大、过度的劳累、精神紧张等，这些也是会容易引起，所以首先一定要及时的进行治疗，可以通过饮食上多吃一些鸡蛋、瘦肉，能够增加人体的抵抗力，可以有效的帮助缓解，也可以通过参加运动的方式增加身体的抵抗力，还可以改善症状。