晚上睡觉的时候出汗，一般如果是偶尔情况下，只需要多加注意，出汗之后不要吹空调或者是吹风扇，这样就不会容易引起感冒。

而如果出汗量过多，而且也进行吹风扇或者是吹空调或者洗冷水澡等，这样也是很容易诱发感冒的。因为在出汗的时候，主要是将体内的一些杂质有效地排出到体外。所以一定要多加注意，也可以通过平时的饮食上来进行缓解，比如多吃一些增加身体抵抗力的食物，来进行调理。