对于出现痰湿体质的患者，是可以吃芝麻糊的。因为芝麻糊本身就不会加重痰湿，所以可以吃一些芝麻糊，能够起到很好的调节作用。而且平时最主要的，就是不要过度的劳累，饮食主要是以清淡易消化的为主，这样才能够得到有效的改善和缓解。而且平时也一定要多加注意休息，可以多吃一些助消化的食物，这样也是能够得到改善和缓解的，比如说可以多吃一些梨，因为梨本身就能够很好的调理身体，具有帮助消化的作用，还可以帮助改善体内的一些杂质。