出现痰湿气虚的症状，首先是会表现出嗓子有痰、咳不出，而且还会容易导致喉咙肿痛、嗓子干哑，也会容易引起身体抵抗力较差，预防能力低下，容易经常性的生病，还会导致气喘、呼吸不畅等等症状，对于这种情况首先一定要多吃一些助消化的食物，因为这样才能够有效的避免加重肠胃道的负担，也可以多喝一些白开水。