出现痰湿体质的患者，其实具体的是因人而异的，每天没有固定的量，此时需要多喝水，这样能够有效的加快体内的新陈代谢，建议最少要喝1500mL，因为如果喝得过少，还容易导致身体缺水。如果喝水过多，有可能会出现一些其他的不良反应，主要喝水是以温开水为主，最好不要喝一些浓茶、咖啡、碳酸饮料等，以免加重到病情，就会比较难治愈。