对于出现痰湿体质的人，其实一天应该喝多少水，没有具体的情况。一般只是多喝一些温开水，这样能够有效的加快体内的新陈代谢，促进血液循环，可以有效的帮助排出体内的一些杂质，可以得到有效的缓解。

而痰湿体质，一般建议可以喝1500毫升到2000毫升，这样也是可以的。而平时也可以多吃一些利湿、排尿的食物，这样也能够促进加快新陈代谢，可以得到很好的改善。