乳头一碰就疼和小腹的疼痛，考虑是来月经而造成的乳腺增生。

乳腺增生的临床表现为乳腺周期性的肿胀疼痛，常于月经前期出现或者加重，月经后会有减轻或者消失，轻者不为患者注意，重者会影响生活和工作。但有的患者没有周期性的变化，有的可表现为一侧或者两侧的乳房的胀痛，或者针刺样，可累及到肩部上肢或者胸背部，少数的患者可有乳头溢液。病程有时候很长，但停经后症状会自动消失或者减轻。体检时在一侧或者两侧的乳房内可触及结节样的肿块，大小不等，质韧而不硬，有时有触痛感。肿块与周围的乳腺组织的界限不清，但与皮肤或胸肌无粘连，有时表现为边界不清的增厚区。