宝宝摔倒起包，主要是因为局部外伤，导致血管破裂、出血，形成血肿的一种现象。通常是一周左右，既可以得到很好的吸收，可以达到基本恢复的一个状态。如果想让摔倒之后，起包的现象减轻，可以在摔倒之后的24小时之内，进行局部的冷敷，这样的话可以缓解出血的一个现象。

24个小时之后，我们可以进行局部的热敷，有利于局部水肿的吸收的现象。同时如果孩子有明显的鼓包，有肿胀、疼痛时，我们也可以辅助用一些外用的膏药，进行局部的涂抹，来缓解局部的疼痛的现象。大多一周左右，是可以达到基本正常的一个状态。