方颅一般是维生素D缺乏引起的，如果孩子就是维生素D补足了、钙补足了就会慢慢的恢复，一般情况下就是半年以上方颅会慢慢的恢复，这也需要根据孩子的个体差异，包括孩子补钙的一个情况来决定恢复的一个快慢。

平时宝宝的饮食应该是营养丰富的，并且要多户外活动并晒太阳，保证每天的户外活动要大于两小时，多接触阳光，并进行适当的一个运动，这样才可以促进钙的吸收，来促进方颅的一个恢复。

如果添加辅食了以后宝宝的饮食应该就是说六个月以后适当的加一些肉末，超过一周岁可以给孩子加一些配方奶粉。