蜈蚣咬了以后疼痛比较厉害，首先要对伤口采取措施，可以用肥皂水或者水冲洗伤口，减少毒素的吸收。还要用碘伏或者是酒精消毒伤口，避免感染的发生。如果咬得比较明显，可以把局部的淤血挤出来，可以减少毒素的吸收，这种情况下可能可以减少疼痛的发生。

如果疼痛比较明显，可以口服去痛的药物，如去痛片或者塞来昔布止痛治疗。如果口服效果不行，可以采取肌肉注射强痛定止痛处理，缓解症状。如果通过这些处理还是缓解不好的情况下，建议到医院进一步相关的检查及治疗，以免病情加重。