要看抽筋的时间以及个人的体质，还有就是在抽筋后采取的措施都有很大的关系。如果抽筋时间短，抽筋后很快就恢复，是不一定要休息的。如果抽筋时间长，抽的时候出现了肌肉的酸痛现象，这个时候就要适当的多休息，以缓解肌肉缺氧引起的酸痛现象。同时在游泳时出现抽搐现象要立即采取措施，这样的话可以更快的缓解，一般在游泳时要注意安全，出现抽搐后应该立即呼救，以免出现更严重的事情发生。