断奶了以后是否还可以追奶，要看断奶后有多久，断奶后月经是否恢复。如果断奶后仍有少量的乳汁分泌，且月经尚未恢复，还是有可能将奶追回来的。

我们建议：第一，鼓励孩子吸吮，让孩子去吃奶，通过吃奶可以刺激人体分泌催乳素，促进乳汁的分泌。第二，尽可能多的进食流汁，高蛋白、高热量的食物，比如鱼汤、鸡汤以及其他肉汤，能够帮助乳汁的分泌。

如果断奶时间较长且月经已经恢复，这个时候体内分泌的雌孕激素会抑制泌乳素的分泌，导致不再有乳汁分泌。