很多孕妇在哺乳期体重会有所增加，是因为产后为了保证泌乳和泌乳的质量，可能会摄入较多的食物，这样体重会显著增加。在哺乳期哺乳是一个对于体力消耗较大的活动，可以帮助体重的控制，同时哺乳时所分泌的瘦素可以帮助身材的恢复。

如果断乳后继续补充较多的食物，且不进行足够的体育活动，体重有可能进一步增加，这与是否断乳没有直接的关系。所以建议在断乳后，为了进一步的产后康复，在饮食控制的同时进行适当的体育运动，例如游泳、慢跑等，都可以有效地帮助体重的恢复。