在中国民间，有生完孩子或者流产以后坐月子的习俗。在坐月子期间，不能够碰水，不能够见风，甚至需要待在密闭门窗的屋里面。这样其实是不对的，很容易对女性的身体造成伤害。如果坐月子时热得出汗，这种情况必须尽快处理，以免引起中暑。

第一，应该注意通风，保持空气的流通，这样能够使循环流通起来，尽量降低外界的温度，使出汗量减少。

第二，可以适当的多喝水或者多洗脸，这样能够补充水分，避免脱水。而多洗脸或者洗澡，能够将汗液带走，起到降低体温的作用。