哺乳期出虚汗，尤其是在产后一周以内，我们称为褥汗，这是一种生理现象。因为在孕期雌激素和孕激素升高，导致孕妇水肿，在产后雌激素和孕激素快速的降低，皮肤的排泄功能旺盛，这个时候会将体内水肿所蓄积的多余的水分，通过汗液的形式大量的排出，以夜间睡眠和初醒时最为明显，这不属于病理疾病。

但是出虚汗的过程中，我们要注意及时的更换衣物，同时及时的补充水分，防止脱水和中暑的发生。如果长时间有虚汗的情况，中医认为是因为产后出血，出现了气血两虚的情况，我们可以通过饮食进行补充，多进食高蛋白、热量较丰富的食物，有助于缓解这种症状。