出现胃热、消化不好的情况下，首先一定要及时的服用药物，能够得到快速的治疗和解决。而且在平时饮食上主要是以温凉性的为主，这样也能够有效地帮助改善，促进达到治愈的目的。也一定要注意不要过度的劳累，可以顺时针按摩腹部，能够促进帮助消化，得到很好的缓解。在平时一定要避免吃一些过于生冷、过凉、过于刺激的食物，以免加重到病情就会比较难治愈。