对于出现胃热的情况下，一定不要喝凉水。虽然说胃热是需要一些凉性的食物或者是水果来调理的，但是如果喝凉水的话，不但不会降胃热，还有可能会加重胃热。所以在平时一定要多加注意，最好是喝一些热水，或者是温凉水，这样才能够起到一定的改善、缓解作用。平时最主要的，还是要多注意休息，可以顺时针按摩腹部，能够缓解肠胃道的消化不良。