出现肝气淤结的情况下，其实大多数考虑并不是由于肾虚所导致的。但是，如果长时间的肾虚也有可能会导致肝气郁结，所以首先还是需要确定是什么原因引起的。一般引起肝气郁结，比如说经常性的生气，经常性的熬夜，饮食经常性的吃一些刺激类的食物，这些都有可能会导致该症状的出现。所以，首先还是一定要保持愉悦的心情，多吃一些降肝火，清肝解郁的食物来进行缓解。