上火下寒的症状表现为口干、口疮、目赤、面热，这些是上火的症状，腹痛、腹泻、畏寒、怕冷、下肢发凉，这些是下寒的症状。上火下寒主要是因为身体当中水火的平衡状态被破坏，上火下寒的人千万不要用凉药，这样会寒上加寒，可以喝红糖加生姜水来驱除寒气，用菊花、金银花、桑叶等泡水饮用，可以清热，二者结合会达到很好的治疗效果。