出现上火导致的大便干燥，首先可以多吃一些通常润便的食物，比如说香蕉，因为香蕉能够起到通便的效果，还可以帮助有效的降火，或者是吃一些柚子，因为柚子也是属于一种良性的水果，也是可以起到改善的目的，或者是吃一些梨、西瓜、苹果，这些都是能够起到很好的缓解作用，都是能够得到改善的，首先在饮食上也可以多吃一些其他降火性的食物。