出现上火、反胃想吐，主要是由于吃一些过于油腻的食物或者是过饱所引起的，首先一定要注意饮食上要少食多餐，不要暴饮暴食，这样才能够有效的避免加重，而吐得厉害也一定要及时服用药物，以免加重病情，就会比较难治愈。

而导致反胃想吐，主要考虑还是由于胃热所导致的，所以对于治疗上，一定要以吃一些降火、降胃热的食物为主。