肠胃感冒是非常常见的一种感冒类型，主要是因为患者免疫机能低下，不小心受凉，有病毒趁机吸入呼吸道后而引起的一些上呼吸道感染症状，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，同时还会有一些胃肠道的不适症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

当患者出现肠胃感冒时，一般是建议这类患者适当的增强运动，微微的出点汗，这样可以增强新陈代谢，有利于一些肠胃感冒症状的缓解，所以针对肠胃感冒患者，适当的喝点温热水，适当的运动出出汗是有很好的作用。