如果患者单纯性流鼻涕，这时在饮食上，一般要求是以清淡饮食。首先要了解到单纯性流清鼻涕，可能是因为过敏性鼻炎发作时，引起的临床症状。

这时一般不建议吃一些辛辣、刺激食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果。常吃的水果，比如像苹果、梨子、枇杷、马蹄、葡萄等等。新鲜的蔬菜，可以多吃一些西红柿、西兰花、芹菜、菠菜，还有生菜等等。这些都是具有高营养物质的蔬菜水果，所以针对一些过敏性鼻炎，或者是感冒患者，多吃这些都是有非常大的好处。