大姨妈来了肚子疼，是可以吃益母草，可以减轻疼痛的程度。

对于女性在月经来潮以后出现痛经，可以吃适量的益母草，有利于将宫腔内的经血排出体外，从而达到缓解痛经的程度。

对于女性来了月经之后肚子疼痛，除了吃益母草之外，还可以用热水袋热敷腹部，按摩腹部来促进血液循环也有一定的缓解肚子疼痛的程度。

对于严重痛经的女性，甚至还可以服用止痛药物来缓解痛经，同时对于很严重的痛经需要排除是否是病理性的原因导致的痛经，比如子宫腺肌症等疾病，这种情况就需要积极的治疗原发疾病，一般这种情况引起的大姨妈来了肚子疼痛吃益母草的效果就不佳，甚至可以予以手术，或者是其他药物保守治疗才会有效果。