月经干净后，热敷肚子是可以去宫寒的，子宫受寒以后最直接解决的办法就是热敷保暖腹部，从而可以促进血液循环，提高子宫的温度，防止着凉，经常用热水袋，或者是电热宝来热敷肚子，或者平时要热水泡脚，都可以有效的缓解宫寒锁引起的小腹的发凉、痛经等不适的症状。

但是热敷肚子这种方法只能暂时性的改善，宫寒并不能从根本上的治疗宫寒，想要彻底的治好宫寒，还要注意平时的健康的生活习惯。平时应该注意饮食，增加运动，注意休息。平时应该增加睡眠，保持心情舒畅，来达到治疗宫寒的效果。饮食上要注意多吃温性的食物，尽量避免吃寒凉食物，以免造成腹痛及痛经等症状。