所谓的安全期是相对于危险期来说的，一般来说除了我们所谓的危险期以外的其他时间都认为是安全期，危险期一般我们认为是预测的下一次该来月经的时间往前推14天左右的时间，往前推3天，往后推4天，这个范围我们认为是危险期。

除了这个时间以外的其他时间，我们认为是安全期。当然一般来说我们并不推荐通过计算安全期来进行避孕，而是建议在任何时间，如果有性生活又不准备怀孕的，都应该做好避孕措施。

对于一个月经规律的女性，如果说她的周期是28-30天，那来月经干净之后的七天，假如她的月经期是6-7天，来了月经干净之后的7天，通常是在月经周期的第13-14天左右，实际上这个时间恰恰是处于危险期的。